Superaliments

Les superaliments sont des aliments qui sont considérés comme étant particulièrement bons pour la santé en raison de leur teneur élevée en nutriments, vitamines et minéraux.
Ils sont généralement riches en antioxydants, qui peuvent aider à protéger les cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres, et peuvent également avoir d’autres bienfaits pour la santé tels que la réduction du risque de maladies cardiaques…